陳振偉的攝影部落格

生活中心／綜合報導

知名網紅宅女小紅說話風格幽默有趣，經常在臉書上分享日常的辛酸笑料，今（2）日她PO出一張照片，表示大賣場的肉品形狀讓她好害羞，不少網友看了直呼「地方媽媽無極限，我大笑」、「選165會很幸福。」

▲長條狀的豬肉讓宅女小紅想歪。（圖／翻攝自臉書）

只見宅女小紅PO出的照片，是一個大賣場肉品的選購櫃，裡頭陳列著不少肉類，形狀全是長條狀，其中一塊價格165元豬肉的形狀，讓她不禁想歪地說，「總覺得165那塊長得有點害羞呢，它會不好意思出門吧。」

文章一出，網友看了紛紛留言笑說，「要在老公面前切它才行啊（磨刀）」、「選165會很幸福」、「妳不要帶壞豬肉啦」、「地方媽媽無極限，我大笑」、「174也不惶多讓。」（編輯：鄭餘蓉）

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黑糖珍珠是最近火熱的飲品，但您可知道，過度飲用除了熱量超標傷身外，還可能引發顳顎關節發炎，咀嚼肌緊繃僵硬，而產生臉型改變、偏頭痛等問題嗎？

一名三十多歲OL（上班族）黃小姐，日前因偏頭痛、嘴巴張不開而至牙科就診。經醫師詳細問診後發現，黃小姐平時非常喜歡咬軟骨、吃Q彈有嚼勁的食物，尤其這幾個月來更是每天至少一杯黑糖珍珠鮮奶，一整天下來，牙齒不斷咀嚼，咬合關節、肌肉幾乎沒有休息，醫師診斷後發現顳顎關節已發炎變形，張、閉口不但有困難，用力張開關節還會發出聲響，咀嚼肌也因過度使用而緊繃僵硬，黃小姐笑稱自覺臉型也變得越來越像小額借款台北「大餅臉」。

楊梅天成醫院牙科部主治醫師徐偉軒表示，顳顎關節功能障礙(temporomandibular joint disorders，TMD)，又稱顳顎關節症候群，發生原因很多，常見於咬合不正、夜間磨牙或緊咬牙關，以及飲食習慣不適當，如喜咬硬殼、軟骨，或肉乾、魷魚絲、波霸珍珠等Q彈有嚼勁的食物。過度頻繁地咀嚼使得咬合肌肉緊繃、關節磨損，有異音或彈響，嚴重時有可能張口困難，或是下巴容易脫臼。喜歡大口啃雞腿、超大漢堡之類的動作也可能使顳顎關節系統受傷。若長時間習慣只以單邊咀嚼，更有可能產生兩邊咀嚼肌使用不平均而使臉型不對稱，變成大小臉。

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平時也可自行以按摩、熱敷方式舒緩緊繃僵硬的咀嚼肌群，有助於預防顳顎關節症候群

徐醫師說，治療必須先找出真正原因，才能對症下藥。一般急性顳顎關節疼痛可以先服用肌肉鬆弛劑或消炎止痛藥，達到舒緩放鬆的效果，民眾也可自行熱敷、按摩，但如果沒有從問題的本質下手，很容易反覆發作，或造成不可回復的傷害。比如工作壓力大、睡眠品質不佳所帶來的緊咬牙關，口內齒列不正、咬合干擾，或是咀嚼習慣的不良持續未改正，吃再多藥也不會好。

徐醫師建議，如果已經有顳顎關節症候群的情形，也可在醫師指示下配戴咬合板（夜間磨牙護套）或對咀嚼肌局部施打肉毒桿菌，可減少因咬合力過強對顳顎關節系統，甚至牙齒齒質、牙周組織或假牙、植牙等贗復物所造成的傷害。

另外，徐醫師也體醒，多數市售飲品或手搖飲料會添加食用色素，如黑糖珍珠可能添加焦糖色素，有些人天天一杯飲料或咖啡，工作、打電腦又含著一口茶飲，牙齒長時間浸潤會使色素沈著，牙色可能會發黃暗沈，容易產生不美觀的黃板牙。

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第45屆永信杯全國排球錦標賽今天正式結束，高男組豐原高商以25比17、25比23擊敗大成商工，繼HVL後也收下永信杯高男組史無前例的5連霸；高女組的東山高中也開心創下4連霸紀錄；另外只有7名球員的靜宜大學也在大專女子組締造3連霸。

永信杯10月2日在大甲鐵砧山永信運動公園落幕，其中首度在永信杯5年級男童組封王的屏東佳義國小，比完後回到佳義鄉馬上就要遊行，接受鄉親們的喝采，而眾所矚目的高男組，在HVL全國高中排球聯賽締造5連霸的豐原高商，4強賽遭遇屏榮高中頑強抵抗，苦戰3局後才以2比1（18比25、25比20、15比12）逆轉獲勝，闖進冠軍戰；冠軍戰和大成商工捉對廝殺，豐原高商第一局穩紮穩打以25比17拔得頭籌，第2局在17比13後遇亂流，一度被追成22比21只領先一分，隨後豐商、大成各自連續得分，豐商24比23領先時，靠隊長陳昱諺再見攻擊拿下賽末點。

豐商驚險達成5連霸，東山高中則是高女組4度稱后債務整合是什麼

這是豐商繼HVL 5連霸後，也在永信杯寫下高男組最長連霸紀錄5連冠，亞軍是大成商工，屏榮高中和曾文農工分居3、4，豐商教練葉忠桂表示：「永信杯是今年賽季第一場，仍在調整狀況普通，以一、二年級居多，抗壓性比較不是那麼好。」，教練認為最硬仗是對屏榮之戰，「一開始打得有些亂，重新調整陣容後才好轉，但冠軍戰還是按原來陣容打，想說有狀況再調整，感覺球員因為學長成績好，有很大壓力，我希望他們忘掉曾有的榮耀，將心態歸零重新出發。」，另一方面高女組東山高中冠軍戰對到鶯歌工商，第一局以25比18獲勝後，第二局創造是勝券在握24比20的局面聽牌，但鶯歌展現永不放棄的精神，一口氣連趕3分僅落後一分，不過最後仍讓東山以25比23收下勝利，完成4連霸；東山高中教練林雍順表示，球員狀況不穩定，時好時壞，特別是後半段，加上連比3場專注力有些下降，這是要注意的地方，對於陣中主力陳昱潔的狀況，林雍順樂觀的表示：「她很努力地復健，所以復原得很快，已959助貸網統一編號回復了8、9成功力。」

大專女子組靜宜大學冠軍戰以2比1力克台灣體大，收下3連霸，大專排球聯賽時2隊便常常碰頭，互有輸贏，靜宜陣中的林書荷還曾經打過企業排球聯賽。

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